Ce site est dédié à fournir une discussion sur l'anxiété et comment elle s'est infiltrée dans tous les aspects de l'esprit et du corps à mesure que nous avons évolué socialement. Une fois créés, par quelque moyen que ce soit, nous avons reçu une réaction de peur afin de survivre. L'anxiété nous maintient en vie quand il y a une menace. Cependant, l'anxiété rend l'esprit et le corps malades lorsqu'elle est en réponse à une menace perçue plutôt qu'à une menace réelle. Nous ressentons de l'anxiété lorsque nous voyons un animal sauvage, une autre personne avec une arme, ou voyons un rocher tomber vers nous depuis une montagne. Nous éprouvons du stress, une forme d'anxiété généralement malsaine, lorsque nous recevons une facture que nous n'avons pas les moyens de payer, que notre voiture ne démarre pas ou que nous perdons notre emploi. L'un est la survie, l'autre non, mais nous éprouvons les mêmes sensations physiques et les mêmes pensées effrayantes. C'est quelque chose qui a été appris et qui peut être désappris à des degrés divers. Il s'agit d'une plate-forme qui fournit des informations, des ressources et des discussions pour réentraîner notre esprit et notre corps à comprendre que nous pouvons être en sécurité.