Questo sito è dedicato a fornire una discussione sull'ansia e su come si è infiltrata in ogni aspetto della mente e del corpo mentre ci siamo evoluti socialmente. Quando siamo stati creati, con qualsiasi mezzo, ci è stata data una risposta di paura per sopravvivere. L'ansia ci mantiene in vita quando c'è una minaccia. Tuttavia, l'ansia fa ammalare la mente e il corpo quando è in risposta a una minaccia percepita piuttosto che a una minaccia reale. Proviamo ansia quando vediamo un animale selvatico, un'altra persona con un'arma o vediamo un masso che cade verso di noi da una montagna. Viviamo lo stress, una forma di ansia per lo più malsana, quando riceviamo una bolletta che non possiamo permetterci, la nostra macchina non parte o perdiamo il lavoro. Uno è la sopravvivenza, l'altro no, eppure sperimentiamo le stesse sensazioni fisiche e pensieri paurosi. Questo è qualcosa che è stato appreso e può essere disimparato a vari livelli. Questa è una piattaforma che fornisce informazioni, risorse e discussioni per riqualificare la nostra mente e il nostro corpo a capire che possiamo essere al sicuro.