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  • 焦慮和恐慌從未導致任何人死亡

  • 它會一直通過

  • 您沒有受到攻擊,您的想法是錯誤的

  • 深呼吸調節身體,放鬆所有肌肉

  • 你不想死,你想停止不適

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